老人如何预防阳痿呢

　　老人如何预防阳痿呢?阳痿成为众多老年人难言的痛，加强预防，可让阳痿远离我们。

　　第一、要保持好的心理状态。阳痿属于身心性疾病，绝大多数阳痿，是由心理障碍所致，心理障碍的因素主要有自身、家庭和社会因素，而自身因素是主要的。老年人要明白，随着年龄的增长，性功能出现逐渐减退，偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪，也要树立“一定行”的信心。

　　第二、要注意合理饮食，在饮食结构上，应做到荤素搭配，粗细粮搭配，多食含蛋白、维生素等丰富的食物，禁烟限酒，烟酒是性功能的大敌。

　　第三、要积极运动，运动可促进血液循环，增加阴茎动脉血液灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉。

　　第四、要注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病是导致阳痿的病源，因此，老年人要注意防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。要洁身自爱，还应避免性病的间接惑染，一旦感染性病应彻底治疗，注意正确用。在治疗疾病过程中，应在的指导下用，切不可滥用，以免引起性功能物性低下。

　　温馨提示：以上就是关于这个问题相关知识的介绍，希望能对您有所帮助，同时，医师再次强调：男性疾病危害不可忽视，一定要及时发现，尽早治疗。如有疑问，欢迎点击在线医师咨询。温州男科大医院有哪些